Acai bär - användbara egenskaper och kontraindikationer

Acai bär är frukter av den tropiska växten Euterpe. De utmärks av deras unika egenskaper på grund av deras sammansättning och egenskaper. Infödingarna i Syd- och Centralamerika har länge och fruktbart använt alla fördelar med bär för medicinska och kosmetiska ändamål. Efter att ha kontrollerat effektiviteten och effektiviteten av frukterna i århundraden tilldelade de den de populära namnen "Fountain of Eternal Youth", "Amazonian Viagra".

Berryplockning hålls två gånger om året, men den största svårigheten är förknippad med transport och lagring. Frukt liknar körsbär eller druvor, har ett stort ben inuti och tål inte längre långa transporter. Många kontinenter måste vara nöjda med livsmedelstillsatser från Acai, eftersom det i sin ursprungliga form är praktiskt taget omöjligt att exportera varor.

Acai bär är mer produktiva att använda färskt, men lokalbefolkningen gick vidare och lärde sig hur man gör juice och alkoholhaltiga drycker från den. Om grödan inte behandlas i rätt tid, försvinner huvuddelen av näringsämnena. För en process som avskriver frukten är 2-3 timmar tillräckliga. Det var under denna period som inköpare tenderar att frysa eller torka skörden. Beredda extrakt, tinkturer, tinkturer, avkok också helst efter insamling.

Euterpa palmens frukt uppskattas av nutritionists, och det är också en kraftfull antioxidant. Anthocyaniner och flavonoider bygger pålitliga barriärfunktioner som kan motverka fria radikaler, sjukdomar som orsakas av dessa molekyler. Tillåt inte tillväxten av cancerceller och stödja hjärtmuskulaturens arbete, förhindra hjärtsjukdom.

För att bekräfta eller motbevisa modelleringsegenskaperna och förmågan att klara extra pund har forskning inte genomförts. Det faktum att kosttillskott som baseras på denna bär kan vara en gemensam marknadsföringsklicka motverkar det höga innehållet av fiber i kompositionen. Det är hon som förbättrar matsmältningen och tar försiktigt bort giftiga föreningar, eliminerar stagnation, slagg i ändtarmen, och bidrar därför till viktminskning.

Kemiska komponenter och näringsvärde

Unikheten hos acai bären bekräftas av själva naturen av den otroliga sammansättningen av mineraler och vitaminkomplex.

  1. De är fyllda med omega fettsyror, proteiner, kolhydrater, kalcium, järn. Liksom magnesium, fosfor, zink.
  2. Vitaminsammansättningen är också rik (E, A, Bl, B2, B3, K).
  3. Mängden antioxidanter i palmbär är många gånger större än i blåbär, druvor och rött vin. Detta beror på en stor andel av antioxidanter, fibrer, karotenoider, flavonoider, tokoferoler, hormoner av naturligt ursprung.

Användning i icke-traditionell läkning: användbara egenskaper

Den hundraåriga erfarenheten av användningen av frukter av ursprungsbefolkningen visade tydliga framsteg vid behandling av sår, diarré, infektioner orsakade av mikroorganismer och blödning. De lärde sig att extrahera extraktet från fröna och tillämpa det i konfrontation med feber. Palm har etablerat sig som en 100% hälsosam växt, och även dess rötter kan läka levern och lindra smärta under menstruationscykeln.

Fler och fler människor återvänder till okonventionella behandlingsmetoder, men det finns en stor andel skeptiker för vilka bekräftelsen av forskare är viktig.

I traditionell medicin används egenskaperna hos acai bär till att behandla:

  1. Kardiovaskulärt system. Antioxidanter, skydda hjärtmuskeln från externa effekter som kan orsaka skador, minska mängden farligt kolesterol, förbättra blodcirkulationen. Betasitosterol, oljesyra och linolsyra bekämpar effektivt vaskulära plack. Betasitosterol ingår också i sammansättningen av vitlök, avokado, shadberbär.
  2. Oncology. Forskare från Florida har bekräftat förmågan hos Acai bär att stimulera självförstörelsen av cancerceller. Askorbinsyra och antioxidanter ger frukter anti-cancer egenskaper.
  3. Ögonsjukdomar. Anthocyaniner och C-vitamin kan förhindra bildandet av glaukom, makuladegenerering och nattblindhet. Acai bär sakta ner processen med synförlust i retinopati, vilket är ett vanligt problem för diabetiker.
  4. Sömnstörning Fettsyror, vitaminer och aminosyror i kompositionen bidrar till aktiv produktion av serotonin och dopamin, vilket förbättrar sömnen, slappnar av skelettmusklerna och gör resten bättre och effektivare.
  5. Minskade sexuell aktivitet. Frukten kan öka attraktionen och deras effektivitet är lika med Viagra. Resultaten av vetenskapliga studier bekräftar att bären är en stark afrodisiakum som kan förbättra uthålligheten och förlänga intimitetsmoment. De har en positiv effekt på hjärnaktivitet och är ansvariga för innehållet i könshormoner i det normala intervallet.
  6. Minskar hudimmuniteten. Utvändig användning av bärsekstrakt ökar vävnadens motståndskraft mot skadliga faktorer. Ger en jämn och ren hud. Det förhindrar utseendet av olika typer av utslag, utseendet på rynkor och pigmentering. Att regelbundet äta bär kan ge en hälsosam utstrålning av huden. De flesta tillverkare av kosmetiska vårdprodukter uppskattade bärarnas egenskaper och berika sina produkter med dem.
  7. Reproduktionsstörningar. Euterpa palmens frukter accelererar metaboliska processer i kroppen, liksom normaliserar hormonnivå. De rensar kroppen och tillåter inte deponering av extra pounds, som kan påverka kvaliteten på ägglossningen.

Inklusive bär i en gravid kvinnas diet är det ingen tvekan om att mamman och fostret kommer att få mycket värdefulla näringsämnen. Antioxidanter hindrar utvecklingen av embryomutationer.

Biverkningar

  1. Bärens förmåga att minska känslan av hunger är idealisk för människor som vill gå ner i vikt eller de som noggrant följer vägens pil, rädd för att få extra centimeter i midjan. Men det finns en grupp människor som inte är mindre oroade över sin saknade vikt. För sådana konsumenter är produkten kontraindicerad.
  2. Också, med tanke på fruktens exotiska och rika innehåll, rekommenderas användning av bär att doseras. Stora mängder mat kan orsaka allergisk reaktion. Fall av individuell intolerans är möjliga.
  3. Överdriven konsumtion av denna produkt kan förvärra befintliga problem som är förknippade med hjärta, lever, njurar. De kan ändra syra-basbalansen.
  4. Att äta stora mängder, eftersom det inte är paradoxalt, kan orsaka övervikt, liksom öka sockerhalten i blodet.

Acai bär vinner popularitet, och idag är inte sämre i effektiva effekter på kroppen Goji bär. I nätverket av apotek och hälsokostaffärer kan du hitta olika former av frisättning, varav den mest populära och bekväma att använda: kapslar, tinkturer, pulver.

Fördelarna med frukten har vetenskapliga bevis, men det är bättre att använda läkemedelsprodukten för förebyggande ändamål. De kan förbättra välbefinnandet avsevärt, även om du inte borde hoppas på ett mirakel.