Är det möjligt att gravid tomatjuice?

Varje person är olika egenskaper hos hans kropp. Vi har alla olika diagnoser och patologier hos vissa organ. De flesta sjukdomarna är inte beroende av ärftlighet, men är ekon av dåliga vanor och ohälsosam livsstil. Om du vill att ditt barn växer upp starkt och starkt, måste du ta hand om sin hälsa från prenatalperioden. Det viktigaste du kan göra är att hitta en balanserad diet baserad på färska, högkvalitativa och hälsosamma produkter. Idag kommer vi att prata om tomatjuice - det är så användbart för gravida kvinnor, är det möjligt att dricka butiksmatsaftjuice, och även i vilka doser kommer denna läckra dryck att vara acceptabel.

Användbara egenskaper hos tomatjuice under graviditeten

Så snart ett nytt liv är född i en kvinnas kropp, ökar hennes behov av vitaminer och mikrodelar dramatiskt, ibland flera gånger. Därför känner en kvinna ofta under graviditeten en överväldigande längtan efter några produkter. Faktum är att detta indikerar att kroppen saknar vissa ämnen. Ofta vill gravida kvinnor bara ha tomatsaft. Detta är inte förvånande, eftersom det innehåller ett stort antal värdefulla komponenter. Drycken är rik på vitaminer A, C, PP, E, H och B. I tomatjuice finns spårämnen - järn, zink, jod, koppar, mangan, selen, fluor, krom etc. Dessutom är sammansättningen av tomater organiska syror, monosackarider och dietfibrer. Engelska forskare har bevisat att tomat är en av de mest användbara grönsakerna i världen. Men hur mår juften på kroppen under graviditeten?

  1. Tomat, tillsammans med morötter - är en av de viktigaste källorna till karoten. Vitamin A är nödvändigt för synen, både mamma och barn. För någon ögonsjukdom, bör du konsumera en extra mängd vitamin A under graviditeten för att skydda din syn från eventuell stress. Dessutom kommer en tillräcklig mängd karoten att bidra till att bilda barnets syn på barnet i livmodern.
  2. Det enda vitamin som rekommenderas att konsumeras under graviditeten för alla kvinnor, utan undantag, är folsyra eller vitamin B9, varav det finns mycket tomatjuice. Folsyra minskar risken för att utveckla patologier i det fosterala nervröret, är involverat i bildandet av barnets CNS. Därför rekommenderas tomatjuice att dricka vid planering och tidig graviditet.
  3. Tomater innehåller mycket serotonin, vilket anses vara ett hormon av glädje och nöje. Gravida kvinnor upplever ofta, är i ett deprimerat tillstånd och en nervös uppdelning, nöje gör inte bara ont för dem.
  4. Mycket ofta i de tidiga stadierna av graviditeten står kvinnor inför gastrointestinala problem - förstoppning, flatulens, uppblåsthet. Detta beror på hormonprogesteron, vilket försvagar livmoderns rörlighet för att skydda kroppen från missfall. Men tillsammans med detta sänker tarmens perilstatic, olika problem utvecklas, vilket tomaten är ganska kapabel att lösa. En stor mängd cellulosafibrer skyddar mot förstoppning, tomater orsakar inte jäsning och svullnad.
  5. Tomatjuice är mycket användbar vid toxemi. För det första innehåller tomater en stor mängd värdefulla ämnen, det här är en utmärkt lösning för dålig näring. För det andra ökar tomatjuice aptit, en kvinna kommer äntligen att kunna äta normalt och må bättre. För det tredje orsakar saftens salta smak vanligtvis inte illamående och kräkningar, drycken är helt full, även med starkt uttalad toxemi.
  6. Tomater innehåller mycket askorbinsyra, vilket är ett naturligt försvar mot influensa och förkylningar. En tillräcklig mängd vitamin C tillåter dig att behålla immuniteten hos kvinnor, som under graviditeten minskas dramatiskt. Dessutom är en tillräcklig mängd askorbinsyra en förstärkning av blodkärlen, ett utmärkt förebyggande av åderbråck.
  7. Regelbunden konsumtion av tomatjuice minskar risken för utveckling av onkologi.
  8. Under graviditeten lider kvinnor ofta med halsbränna. Tomatjuice är ett utmärkt slut på en hård middag, tomater underlättar absorptionen av fett och köttprodukter. Om du efter en tung måltid dricker tomatjuice kan du skydda dig mot halsbränna och tyngd i magen.

Tomater innehåller mycket syror som påverkar de metaboliska processerna i kroppen. Det betyder att tomater hjälper till att gå ner i vikt. Tomater har faktiskt lågt kaloriinnehåll, det är ett bra tillskott till någon maträtt.

Kan jag dricka tomatjuice under graviditeten?

Tomater är verkligen mycket användbara, men inte alla. I närvaro av vissa kontraindikationer från användning av tomater bör överges.

  1. Tomatjuice innehåller mycket syror i dess komposition, så drycken ska överges för gastrit, sår, enterokolit, cholecystit, pankreatit, etc.
  2. Som en del av tomatsaften är lycopen, vilket gör grönsaken röd. Innehållet i denna komponent översätter automatiskt en tomat i kategorin allergener. Vissa kvinnor kan vara allergiska mot tomater. Bly på tomater i sen graviditet är inte heller värt det, för att inte provocera utvecklingen av allergier i barnet.
  3. Tomatjuice kan inte användas vid matförgiftning och tarmsjukdomar, fibrer försvår bara diarré och uttorkning.

Du kan inte luta dig på tomatjuice, om det finns några avvikelser i njurarna, ibland är deponering av stenar associerad med användningen av en stor mängd tomatsaft. För att skydda dig mot urolithiasis borde du ibland dricka tomatjuice separat från huvudmåltiderna. Under inga omständigheter kan du dricka juice med protein och stärkelserika matar och rätter, det här är det som provar bildandet av stenar.

Hur man dricker tomatjuice under graviditeten?

Först och främst vill jag notera att juicen, som säljs i färdig form i affären, inte har en tiondel av de näringsämnen som finns i naturlig tomatjuice. Hemlagad färsk juice innehåller inte alla slags tillsatser i form av smaker, smakförstärkare, färger etc. Dessutom förlorar även hemlagad juice under pastörisering mer än hälften av läkande ämnen. Därför är konserverad dryck definitivt underlägsen nypressad juice. För att göra tomatsaften ännu mer välsmakande, hälsosam och rik, gör den från tomater med tillsättning av morötter och selleri stjälkar. Om det behövs kan du lägga till lite salt i saften (men missbruka inte det). En tjock dryck filtreras vanligtvis genom en sikt och späds sedan något med vatten. Att dricka tomatjuice ska vara skild från måltiden, det är bättre en timme innan måltiderna, eftersom saften perfekt smakar aptiten.

Gravida kvinnor tror på det faktum att lusten efter tomatjuice, syltade eller saltade tomater lovar en pojkens födelse. Det spelar ingen roll vilken kön din baby är i ditt hjärta, drick tomatsaft så att ditt barn blir frisk och stark!