Kan ammande mamma konserverad majs?

Många friska rätter inkluderar konserverad majs, och detta är inte förvånande. När allt kommer omkring koncentreras det mineral-vitaminkomplexet, vilket har en positiv effekt på de viktigaste systemen och organen hos en person. Frågan om tillåtlighet av majsintag är ofta ifrågasatt av nyminnade mommies, som inte har råd att äta för mycket på grund av den troliga allergiska reaktionen hos spädbarn. Idag ska vi ta reda på om allt är dåligt eller om majs kan ingå i kosten.

Användningen av majskorn

Korn i spannmål och gröt på basis av detta råmaterial ackumulerar en stor mängd kostfiber. De ansvarar för att matsmältningssystemet fungerar väl, liksom energisladden hela dagen.

Sammansättningen av massan av mineraler som kalium med magnesium. De är användbara för hjärtmuskeln, såväl som kärlsystemet i synnerhet. På grund av detta rensas blodkanaler av kolesterolföremål och andra skadliga ämnen.

Majskärnor måste ätas av människor som upplever svårigheter med matstrupen. Vi pratar om de som lider av förstoppning, flatulens, uppblåsthet.

Ascorbinsyra är närvarande i kompositionen, som efter bevarande lagras i en anständig mängd. Det behövs för immunsystemet och att rengöra toxinernas hud.

Kärnor berövas inte heller tokoferol, en naturlig antioxidant och skönhetsvitamin. Det finns vitaminer K och D, nikotinsyra, folsyra.

För nymynta mummies är majsgröt väldigt användbar, liksom vegetabilisk olja. För det första orsakar sådana produkter inte allergier, och för det andra styrker de immunsystemet hos barnet och moderns hjärta.

Korn i någon form, med undantag av rostade korn, är lågkalori. Denna kvalitet gör det möjligt för mödrar att förlora den övervikt som uppnåddes under graviditetsprocessen.

Produkten är näringsrik och undertrycker snabbt hunger, men du kan inte äta den mer än 2 gånger om 6 dagar. På grund av den rikliga upptagningen av stärkelse kan en tyngd i magen och risken för viktökning uppträda (om delar inte följs). När barnet är 2 månader gammalt är det först att äta gröt och sedan gradvis byta till korn.

Formen av användningen av majs under laktation

Nya mommies gillar kokt majs på cob eller korn, gröt baserad på det, konserverade korn. I det första fallet är det inte nödvändigt att stå på ugnen länge och laga kullarna. Du kan hälla dem med varmt vatten från natten och lämna, på morgonen blir maträtten redo.

När det gäller bevarande rekommenderas de att tillverkas oberoende och inte köpa i en butik. Från majs, konserverad industriellt, bra liten. Sammansättningen innehåller skadliga substanser som förlänger snackets livstid och kan skada barnet.

Korn av konserverad typ läggs bäst till sallader, första och andra kurser efter förberedelsen. Ät inte skedar med en sked för att inte provocera kolik i barnet och förstoppning i moderen.

Mer nyligen har studier genomförts, under vilka de visade värdet av konserverad produkt för kvinnor som har förlorat sin mjölk. Om laktation är dålig, kommer en sådan maträtt att förbättra den, öka kvaliteten, kvantiteten och fettinnehållet i mjölken.

Majsfrekvens

Inmatning av produkten i kosten börjar när barnet når tre månader. Men många världspediatiker med namnet hävdar att det inte är värt att inkludera konserverade ingredienser i vardagliga måltider så tidigt.

Matsmältningssystemet och barnets immunitet är ännu inte starkt, det är bättre att vänta på ett halvt år. Annars framkallar den höga fibermängden som kommer in i barnets kropp helt enkelt svårigheter i de viktigaste systemen och organens arbete.

Kokt majs får inte äta mer än 1 gång per vecka i mängden av en cob. Konserverad - inte mer än 2 gånger i månaden i en mängd av 50 gram. Med allt detta är det viktigt att ständigt övervaka barnet och i händelse av en negativ reaktion på vägran tillträde. Det är nödvändigt att introducera majskärnor gradvis, varje gång som ökar delen tills du når 50 gram.

Skada från att ta majs under laktation

Det finns vanliga fall när ett barn lider på grund av en felaktig balanserad nutrition hos moderen. Oftast utvecklar han en allergi mot mat, som kan ses som rodnad, utslag, klåda, kolik, förstoppning, gasbildning, etc. I sällsynta fall har barnet förgiftats av produkterna av butikskraven. Därför skörda igen, hemma.

Alla läkare tillåter inte köp av kompositionen på grund av att det har mycket konserveringsmedel, färgämnen, livsmedelstillsatser, smakförstärkare. Ibland lägger skrupelfria tillverkare bisfenol till burkar, vilket har en negativ effekt på hjärtat, blodkärlen och kan orsaka cancer.

Matar majs själv

För att inte orsaka skador och alltid ha till hands en hälsosam behandling som kan läggas till maträtter och sallader, rekommenderar vi att du bekantar dig med konserveringsreceptet. En aptitretare kan enkelt göras hemma, och det blir mer nytta av det än från inköpta produkter.

För att göra en twist behöver du en halv liter filtrerat vatten, citronpulver (3 klyftor), salt (7 g.), Granulärt socker (25 g.), Ung majs.

Koka först kolvarna så att de är redo. Skär sedan av dem, överför dem till de steriliserade burkarna på förhand och fyll dem med varmt vatten i kombination med lösa komponenter. Pasteurize för en tredjedel av en timme, stäng sedan, linda med en gammal tröja eller en handduk, vänta 48 timmar.

Efter en bestämd period överför bevarandet till en plats för långvarig bevarande. Kombinera korn ibland med kött- och fiskrätter, skaldjur, färska grönsaker (frukter, bär) och andra spannmål.

Av ovanstående kan man dra slutsatsen att majsburk är tillåten för mottagningen. Du kan göra det själv, efter receptet. Följ alltid barnets reaktion på nya produkter.

Titta på videon: Fantastic Beasts and Where to Find Them (Maj 2019).