Hur snabbt bli av med celluliter på lyashkah

Cellulit kan förekomma inte bara hos kvinnor, utan hos unga, till synes smala tjejer. Alla representanter för den vackra halvan av en dröm om en tonad hud. Apelsinskalet driver även de mest glada människorna i längtan. Särskilt ofta bildas celluliter i låren, i synnerhet låren. Härliga damer vill dölja en sådan defekt, så de bär ofta byxor istället för en klänning. För att klara problemet kan du kontakta din kosmetolog eller utföra proceduren självt hemma.

Orsaker till celluliter på låren

  • stillasittande livsstil;
  • brist på fysisk aktivitet
  • enskild funktion
  • ekologi;
  • felaktig diet
  • alkoholmissbruk, rökning
  • hormonella misslyckanden
  • graviditet, amning, amning
  • snabb viktökning eller tvärtom drastisk viktminskning.

Metod nummer 1. Bad för celluliter på låren

Tekniken för beredning av heta bad baserat på medicinska örter har inga speciella svårigheter. Välj ditt favoritrecept, fyll i plantorna med kokande vatten, insistera den angivna perioden. Efter det, påfrestning (om du planerar att tvätta ditt hår senare), så att örterna inte försvinner i lockar. Varaktigheten av vistelsen i badet varierar inom intervallet 30-60 minuter, så länge som vattnet förblir varmt.

  1. Sage. Sätt i grytan 85-120 gr. salvia, 60 gr. björkbark, 50 gr. ekbark. Häll vatten, sätt örterna till koka, stäng av brännaren. Vänta en kvart i timmen, belastning.
  2. Kardborre. Blanda i lös struktur 60 gr. burdock, 120 gr. kaprifol, 30 gr. nässla. Fyll örterna med kokande vatten, lämna i 40 minuter, spänna och häll i ett förfyllt bad.
  3. Calendula. Häll i en kastrull 6 liter. kokande vatten, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. calendula, 75 gr. pepparmynta eller citronbalsam. Låt det stå under locket i en halvtimme, spänning, applicera som föreskrivet.
  4. Oregano. Koka 160 gr. oregano och 80 gr. coltsfoot, kombinera örterna i en blandning, fyll i varmt vatten. Låt på i 50 minuter, passera genom cheesecloth, häll i ett varmt bad.
  5. Rosmarin. Gör 245 gr. rosmarin och 35 g. gurka lin i kokande vatten, vänta en halvtimme. Filtrera lösningen genom en kolv eller gasbind, häll den i ett bad.
  6. Yarrow. Häll 4 liter i behållaren. vatten, tillsätt 135 gr. yarrow, 60 gr. magnolias och 35 gr. kamomill. Värm kompositionen, spänna och häll i badet.

Metod nummer 2. Cellulit wraps på låren

Att bli av med celluliter bör utföras i flera steg. Om möjligt, utför omslutningen omedelbart efter att ha tagit ett varmt bad. Ett sådant drag ökar effektiviteten 2,5-3 gånger.

  1. Under kokningsprocessen rör om blandningen så noggrant som möjligt så att det inte finns några klumpar i den. I annat fall kommer koncentrationen av en av komponenterna att vara högre, vilket leder till brännskador eller irritation.
  2. Efter förberedelse av kompositionen, gör ett preliminärt test: täck kroppsområdet med blandningen, vänta en halvtimme, tvätta och utvärdera resultatet. I frånvaro av rodnad och inflammation, fortsätt säkert till proceduren.
  3. Hela slingan för välbefinnande. Vid feber eller sjukdom, tvätta kompositionen med kallt vatten, drick ett glas kefir eller mjölk.
  4. För att ta bort överflödet efter proceduren, använd pappershanddukar. Skölj sedan med kontrastvatten (varma först, sedan kallt), applicera anti-cellulitflöde.
  5. När det gäller procedurens frekvens, var inte lat att göra omslag 1 gång om dagen i 2 månader. Vid otillräckliga resultat ökar kursen till 3 månader.
  6. Proportionerna av kompositionerna indikeras för en person vars kroppsvikt varierar mellan 60-70 kg. Öka antalet med hänsyn till deras funktioner. Alternativt ersätta vissa komponenter med andra av liknande egenskaper.

Naturlig kaffe. Brew kaffe så att det visar sig 100 ml. drick, slappna av. Stänk 40 oz. gelatin, vänta på att svälla. Kom i ett apotek "Papaverin", lägg till en ampull till föregående komposition, häll 30 gram. tjock honung Täck låret med smink, håll blandningen i 1 timme. Därefter klappa dina palmer på problemområden i 5 minuter, ta bort med vatten. Om så önskas kan du använda kaffegrunderna före proceduren och gnugga området med celluliter noggrant.

Flerfärgad lera. Få 4 typer av ler på apoteket: blå, rosa, svart och grön. Ta 40 gr. varje komposition, lägg till 45 gr. mark havssalt. Förbered läkemedelsinfusionen: brygg i 120 ml. kokande vatten 35 gr. Björkbark, lämna i 1 timme och påfrestning. Efter förfallodagen hälls alla typer av lera och havssalt med den resulterande lösningen för att bilda en pastaformig massa. Applicera på lårområdet och skinkorna, dra upp för att slutföra torkningen. Skölj sedan med vatten, gnugga huden med en hård tvättduk.

Senapspulver. Passera genom en blender 3 citroner med zest, glöm inte att förtvätta dem. Lägg till den resulterande gröt 55 gr. senapspulver och 50 g. honung. Applicera blandningen på låren, applicera en gasväv så att det inte tillåter kompositionen att strömma ner. Håll en massa på kroppen på ca 45-60 minuter, skölj sedan av.

Grass. Häll 300 ml i pannan. varmt vatten, tillsätt 30 gram. nässla, 60 gr. yarrow, 75 gr. rosmarin, lägg till 20 gr. mark kanel och 30 g. muskot. Täck behållaren med lock, lämna i 2 timmar. Efter det, spänna kompositionen, värma vätskan, sätt gasväv eller bomullshanddukar i den. Gör en komprimering, lämna i 15 minuter. Fuktar tyget tyget i en varm infusion. Krama sedan de medicinska växterna, fäst gräset på låren, fixa på ett bekvämt sätt (matfilm, gasbind, etc.). Blötlägg i en halvtimme, rengör och applicera anti-celluliterkräm.

Chili peppar Ta 3 pudder chili, rengör dem från stjälkar och frön, hak eller chop i en mixer innan gröt bildas. Häll 40 ml. majsolja, vsypte 45 gr. grunt ätbart salt, blanda. Applicera på huden, lind matfilmen så att blandningen inte rinner, lämna i 40 minuter. Om du känner en brännande känsla, ta bort massan med kallt vatten i förväg, täck huden med en anti-cellulit kylkräm.

Alger. För att göra omslag måste du ta 55 gram. kelp och 75 gr. Ficus. Produkten säljs som regel i pulverform, men hela plåtar kommer att göra. Fyll tånget med kokande vatten, tillsätt 10 gr. citronsyra och 30 gr. gelatin, täcka kompositionen med lock, vänta 40 minuter. Efter denna period, applicera på låren med ett tjockt lager, vänta 50-60 minuter. Ta bort överflödig servett, ta en dusch.

Metod nummer 3. Anti-celluliter massage

Ett av de mest effektiva sätten att bli av med celluliter är massage. Det ökar blodflödet till låren, förbättrar kollagenproduktionen, främjar nedbrytningen av fettavlagringar. Om möjligt, utför proceduren 1 gång per dag i 2,5-3 månader.

  1. Klassisk massage. Ta ett varmt bad, skrubba din hud eller linda för att ånga ut de övre skikten av dermis. Utför flera fysiska övningar (squats, ben till sidan, etc.) för att påskynda de metaboliska processerna. Smörj låren med djärv kräm, tryck på vikarna med händerna och rör sig parallellt över ytan. Knippa fötterna tills en liten rodnad uppträder, ta sedan bort krämen med en vävnad. Krossa problemområdet med dina palmer. Procedurens varaktighet bör inte vara mindre än en halvtimme.
  2. Vakuummassage. På apoteket hittar du silikonvakuumkoppar, som är idealiska för massage. Värm huden i badet, smörj låren med duschgel som i föregående fall. Krama burken i handen, så att dess väggar faller inåt med 0,7-1 cm, applicera på huden. Börja i cirkulära rörelser på problemområdet, försök att inte stanna kvar i ett område i mer än 1 sekund för att undvika blåmärken. Varaktigheten av det första förfarandet sträcker sig från 3-5 minuter (till rodnad). Så snart huden blir använd, öka tiden, gradvis når 10 minuter.
  3. Honungsmassage. Förbered ett bad med havssalt, ånga huden, gnugga dina lår med en hård tvättduk. Behandla dem med skrubb eller skalning, förbered 100 gram. tjock honung Smörj palmerna med produkten, torka huden torr. Lägg handen i låret, vänta i 2 sekunder, ta bort din handpalm. Därefter utföra intensiva patting så att honung sticks till huden och drar av den. Proceduren utförs i en halvtimme, i vissa fall längre. För att öka effektiviteten (om honung inte klibbar i huden), sätt behållaren med produkten i kylskåp i 15 minuter. Om så önskas kan du lägga till senapspulver eller chili till kompositionen, i vilket fall effektiviteten av proceduren ökar med 2 gånger.

Det är lätt att bli av med celluliter på låren, om du använder effektiva metoder. Ta regelbundet bad med örter för att ånga ut huden. Gör omslag baserat på chili peppar, senapspulver, Papaverina, köp vakuum massage krukor på apoteket. Utför ett avskalningsprocedur med aprikoskärnor eller kaffegrunder.