Selleri under graviditeten - fördelarna och skadorna

Selleri är en utbredd grönsaksskörd i cirklarna av beundrare av en hälsosam livsstil och ordentlig näring. Denna växt har tjänat sin popularitet på grund av den rika mineral- och vitamincocktailen, som ingår i den. Nutritionists och phytotherapists, i en röst, hävdar att om du använder färsk selleri, kommer kroppen att få allt som behövs för ämnets normala funktion. Samtidigt varnar obstetrikare och gynekologer med all respekt för produkten om framtida mammor och ammande mödrar om faran och råd att utesluta denna grönsak från kosten under graviditeten.

Vad är selleri? Vad är kompositionen och hälsofördelarna med att använda den? Varför rekommenderar läkare inte gravida kvinnor att använda denna grönsak på deras meny? Hur kan du tillämpa det utan att skada dig själv och ditt ofödda barn? Låt oss försöka förstå dessa problem.

Selleriöversikt och sammansättning

Med de användbara egenskaperna hos selleri mötte människor under en lång tid. Även i tiden i det antika Grekland användes det för medicinska ändamål, som en dekoration av rätter, tillskrivna de till och med magiska förmågor till det, med tanke på att snidade löv ger glädje. På 1800-talet uppskattades den vegetabiliska växten till Amerika med avseende på smak och näringsegenskaper och är för närvarande en önskad och populär produkt över hela världen.

Selleri är av olika arter, äter rotgrönsaker, saftiga stammar och löv. Dess användbara egenskaper beror på det höga innehållet av hälsovänliga ämnen. Av de närvarande mineralerna är magnesium och fosfor, mycket järn och zink, mer kalium, svavel, selen och andra element. Grön massa innehåller mycket karoten, vitaminer C, E, A, grupp B. Denna grönsak är en värdefull källa till askorbinsyra, folsyra och andra syror, eteriska oljor och fibrer.

En sådan rik kemisk komposition har framgångsrikt hittat sin tillämpning inom folk och traditionell medicin. På grund av närvaron av vitaminer och aminosyror sänks åldringsprocessen, metabolism förbättras och matsmältningen normaliseras. Eteriska oljor har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper, stimulerar aptiten, och har en positiv effekt på nervsystemet. Cellulosa är känd för sin rengörande effekt, hjälper till att minska blodkolesterol och främjar viktminskning.

Taboo för gravida kvinnor

Trots en sådan bra prestanda finns det ett antal kontraindikationer för att äta selleri. Bland sådana begränsningar är framtida och ammande mammor. Under graviditeten försöker kvinnor använda så många hälsosamma produkter som möjligt med de nödvändiga ämnena för barnets normala utveckling. Men de måste ge upp selleri ett tag, eftersom användningen av denna grönsaksskörd som mat kan påverka hälsan hos inte bara moderen utan också det ofödda barnet.

Anledningen är det höga innehållet i eteriska oljor, som genom att öka blodflödet till livmoderns muskler kan orsaka ökade sammandragningar. Som ett resultat är sådana förändringar belägna med för tidig uppsägning av graviditeten.

Selleri innehåller vissa komponenter som kan orsaka oönskade reaktioner hos det ofödda barnet och allergier mot komponenterna i produkten kan fortsätta även efter födseln. Av samma anledning borde du inte äta denna grönsak för mödrar när du ammar, eftersom oönskade allergener kan komma in i barnets kropp med mjölk. Dessutom kan en speciell kryddig smak utlösa bröstfel.

En annan obehaglig följd av användningen av denna grönsakskultur är ökad gasbildning, vilket leder till uppblåsthet. Det blir en orsak till obehag för gravida kvinnor, känner sig sjuk, till och med smärtsamma förnimmelser.

Selleri är strängt kontraindicerat i fall av:

  1. Förekomsten av tecken på hotat missfall eller för tidig födelse i det förflutna, liksom nuvarande tid.
  2. Om du planerar att bli barn under den aktuella menstruationscykeln.
  3. Med smärta i underlivet och förekomst av blödning.
  4. Med en ökad ton i livmodermusklerna (enligt ultraljud).
  5. Förekomsten av problem med matsmältning, med sådana sjukdomar som gastrit och sår, ökade utsöndringen av magsaften när man använder selleri, kan provocera exacerbationer.
  6. Vid toxicos kan irritation i magslemhinnan öka illamående och kräkningar.

Hur kan jag använda

Under graviditeten kan du helt enkelt använda läckarnas kvalitativa egenskaper genom att använda den för externa procedurer. Egenskaper som snabb läkning av sår, anestesi för blåmärken, avlägsnande av ödem kan användas säkert genom att infusioner för kompresser eller salvor. Dessa läkningsmedel är mycket enkla att göra.

För att förbereda infusionen måste du hacka sellerirot och löv, blanda 1 msk. l. rot och 2 msk. l. grön massa, häll ett glas kokande vatten och insistera 3-4 timmar. Sedan spänna och använd som en lotion.

Salva fullkomligt klarar av skär, sår, inflammationer. Att laga mat hemma behöver inte mycket ansträngning.

Det är nödvändigt att skölja bladen och stjälkarna av selleri, gräva dem, blanda med smält smör i ett förhållande 1: 1. Håll denna salva i kylskåpet.

Vissa gynekologer tillåter gravida kvinnor att dricka en drink från selleri, utspädd, till exempel med morotsjuice eller 1: 3 vatten, givetvis i små kvantiteter. Men det är upp till den observerande specialisten och den mycket framtida mamman.

Efter födseln och utfodringsperioden kan du säkert inkludera din favoritgrönsak i din kost. Det kommer att bidra till att återställa inte bara kroppens inre balans, men kommer att lägga till styrka, vitalitet, omvandla och uppdatera huden, såväl som vid behov bidra till viktminskning.

Och under graviditeten måste du komma ihåg att medan du bryr dig om din hälsa just nu, bryr du sig om din barns hälsosamma framtid och ingenting, varken din livsstil, mat eller dina vanor borde skada den lilla mannen.