Varför svuller ansiktet och ögonen på morgonen?

Nyligen vaknar du alltmer med ett svullet och skrynkligt ansikte? Det kan finnas många orsaker till detta - från en enkel brist på sömn till allvarliga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Men varför exakt ansiktet, inte händerna eller benen? Faktum är att den subkutana vävnaden i ansiktet har den mest lösa strukturen, särskilt övre och nedre ögonlocken. Därför förblir överskottsvätska som ackumuleras i kroppen framgångsrikt där. Om svullnaden passerar vid lunchtid, är du säker på att du bara är trött eller har oljat salt för natten. Om svullnaden driver dig hela dagen, är det troligt att vissa processer störs i kroppen. I det här fallet kan kosmetiska masker inte göra, du behöver så snart som möjligt se en läkare.

Orsaker till morgon svullnad

Svullna ögonlock och påsar under ögonen på morgonen kan observeras hos nästan varje person. Men vad kan det säga? Här är de viktigaste faktorer som kan orsaka svullnad i ansiktet på morgonen.

Överdriven vattenförbrukning
Mycket ofta vaknar vi med ett svullet ansikte om vi dricker stora mängder flytande på natten. Särskilt om det var en öl. Sammansättningen av alkohol innebär en uttunning av salter och försämring av njurarna. Dessutom är öl en dryck som vanligtvis är full, minst en halv liter per person. Stärker svullnaden av det faktum att festen som regel hålls på kvällen, och njurarna helt enkelt inte har tid att bearbeta denna mängd vätska. Det är anmärkningsvärt att på vintern är svullnaden mer uttalad, eftersom på sommaren avlägsnas en del av vätskan tillsammans med svettning.

hormonerHar du sett gravida kvinnor vars ben blir svullna på grund av deras vikt, och deras händer blir svullna, som korv? Faktum är att allt inte är så roligt som vi skulle vilja. Under graviditeten uppstår många förändringar i en kvinnas kropp, särskilt på hormonell bakgrund. Det är mycket allvarligt på njurarna. Dessutom blir fostret i senare skeden så stort att det kronar alla organ, inklusive njurarna. Detta försämrar kvaliteten på sitt arbete och ödem uppträder på kroppen.

Ett annat exempel på hormonell svullnad är menstruationscykeln. Flickor som är mycket strikta och noga med att övervaka sin vikt, noterar att det ökar före menstruationen. Var, om det inte fanns några kränkningar i kost och träning? Faktum är att innan manstruation blödar samlar kroppen vätska. Detta medför en svag svullnad i ansikte och ögon före menstruation och under de första dagarna av deras kurs.

salt
Alla vet att saltet behåller vatten. Partiklar av salt i kroppen lockar vatten, varje gram salt lockar omkring 100 gram vätska. Så föreställ dig hur mycket du har ätit och förstår varför ditt ansikte såg ut som en ballong, och dina ögon smalnade till slitsar. Normalt bör en person konsumera 2-3 gram salt per dag. Om detta nummer överstiger 5 gram är ödem oundvikligt. Särskilt om saltade livsmedel ätes över natten. Och detta förvärras av det faktum att efter en saltad fisk vill du dricka mycket. Det visar sig vara en dubbel belastning på njurarna - salt och en stor mängd vätska.

njurar
En vanlig orsak till svullnad i ansiktet är en mängd njurproblem. Detta kan vara urolithiasis, pyelonefrit, njursvikt etc. Särskilt om svullnaden är allvarlig och passerar inte fram till kvällen. I det här fallet är det nödvändigt att konsultera en läkare (urolog).

Hjärtat
Hjärtsjukdom är en annan mycket allvarlig och vanlig orsak till puffiness. Ofta är svullnaden i ansiktet orsakad av hjärtsvikt. På grund av störningar i utbytet av natriumjoner i kroppen behålls en stor mängd vätska i det intercellulära utrymmet. Men hjärtödem har vissa särdrag. Till skillnad från njure framträder de sent på eftermiddagen. Dessutom är huden med hjärtödem lite kall, men med njure är det varmt. Svullnad på grund av störningar i hjärtat åtföljs av andfåddhet och högt blodtryck.

Brist på sömn
Banal överbelastning kan orsaka svullnad i ansiktet. Om en person arbetar hårt, har han inte tid för ordentlig vila, han sover inte mycket, det leder till regelbunden svullnad i ansiktet och påsarna under ögonen. Detta gäller särskilt för "ugglor" - människor som föredrar att arbeta på natten. I det här fallet kommer en enkel dagavgång, som du behöver spendera i sängen, att hjälpa till att rätta till situationen - sov så mycket du vill.

Felaktig hållning under sömnen
Vissa människor gillar att sova på magen, kramar en kudde. Som en belöning får de på morgonen ett krympt ansikte med veck i huden. Men varför visas edemaser? Om du sover på en för hög och styv kudde ligger huvudet onaturligt, viktiga lymfatiska utflöden i nacken är fastklämda. Detta leder till stillastående processer av vätska i huvudet och ansiktet. I regel försvinner sådant ödem inom en timme efter att ha vaknat.

allergi
Ibland kan svullnad i ansiktet vara resultatet av en enkel allergisk reaktion. Det är vanligtvis följt av att riva, nysa, hosta, rinnande näsa, huden på de svullna områdena kan klia. Om puffiness visas exakt på morgonen - kanske har du en reaktion på kuddefyllaren? Detta händer ofta om kuddarna är gjorda av naturmaterial - svan ner, bovete skrov etc. Dålig kosmetika kan också leda till svullnad i ögonlocken och ansiktet, speciellt om du inte tar bort smink innan du lägger dig.

Sjukdomar i ENT-organ
Om ödemet är lokaliserat mer på ena sidan av ansiktet och svullet inte bara ögonlocken, utan också näsens vingar - troligtvis beror det på inflammatoriska processer i maxillära bihålor. Förlamning av slem och pus i bihålorna leder till en fördröjning av lymfoidvätska.

tårar
Om du grät på tröskeln till ett strid eller hjärtbråkande melodrama - var inte förvånad över att på morgonen hittar du puffiness i ditt ansikte.

Förutom dessa huvudorsaker kan en person svälla på grund av en uttorkad tand eller öm, olika ansiktsoperationer, blodtransfusioner. Huden kan vara svullen efter garvning och på grund av brist på B-vitaminer. Här är några tips som hjälper dig att bli av med din morgonsvullnad.

Hur bli av med morgonens svullnad i ansiktet

Det första du behöver ta reda på varför personen började svälla. Försök att analysera detta fenomen - uppstod det bara idag eller ser du bilden varje dag? Om du drack alkohol på kvällen, åt chips och salta kakor - det finns inget att bli förvånad över, svullnad kommer att passera vid lunchtid. Senare försöker att dricka mindre och begränsa saltintaget. Kom ihåg att en stor mängd salt finns i färdiga produkter - ketchup, majonnäs, ost, etc. Det är mycket viktigt att inte dricka för mycket, som rekommenderas i alla dieter och regler för hälsosam kost. Vatten genom våld kommer inte ge dig någon fördel (endast om du inte är sjuk). Per dag måste du konsumera ca 30-35 gram vätska per kg kroppsvikt. På sommaren, naturligtvis, mer. Om du ständigt vill dricka - kanske är det ett symptom på diabetes?

Om svullnaden har kommit på grund av den kommande menstruationen - behöver du bara gå igenom den här tiden. Under graviditeten bör du övervaka hur mycket salt som konsumeras, hålla fötterna högre, gå mer och regelbundet ge urin för analys för att övervaka njurefunktionen.

Var noga med att få tillräckligt med sömn, observera dagens regim, ta raster. Minska kaffekonsumtionen - byt ut den med grönt te. Om orsaken till svullnad i allergier måste du identifiera provokationsfaktorn - ta prov för allergitest. Välj högkvalitativa kosmetika och var noga med att ta bort smink innan du lägger dig, med hjälp av professionella verktyg - lotioner, mjölk, tonic, etc. För en god sömn behöver du köpa en kvalitetsmadrass och kuddar.

Om svullnaden inte passerar, kan du dricka avkok av urinväxter. Drick avkok av vildrosa och lingonberry löv - den resulterande drycken kommer inte bara att ge ut överflödig vätska, men kommer också att glädja dig med sin smak. Örter som kamille, oregano, klöver, nässla och björns öra har diuretiska egenskaper. Ett avkok av lövblad och maskrosrot hjälper mycket bra. I burken måste du lägga till ren maskrosrot och några blad av lövblad. Häll kokande vatten och insistera 3 timmar. Drick en liter buljong under dagen. Inom en vecka efter denna behandling kommer svullnaden att passera helt.

Om du snabbt behöver städa dig och bli av med puffiness så snart som möjligt, använd is. Torka dem mot ansiktet och efter några sekunder kommer svullnaden att försvinna. Med regelbundet ödem kan du massera ögonlockens område med fingertopparna med en ljuskräm. Detta kommer att förbättra vätskans cirkulation i vävnaderna. Dessutom kommer olika kosmetiska masker mot puffiness att hjälpa - gurka, persilja, rå potatis, kefir. Du kan smörja påsar under ögonen med salvor som Troxevasin, Lioton, Dalobene. De förbättrar vätskecirkulationen och lindrar svullnad. Du kan också ta en antihistamintablett - Zodak eller Suprastin hjälper till att förbättra ditt ansikte.

Om alla dessa åtgärder inte hjälper till att bli av med svullnad i ansiktet, och svullnaden bara ökar - du behöver konsultera en läkare. Njur- och hjärtsjukdomar kan inte vänta länge. Ju tidigare du diagnostiserar en sjukdom och börjar behandling, desto större är risken för en snabb och smärtfri återhämtning. Titta på din kropp, som de säger, "bättre att bjuda än underklok"!